SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • Zaczynamy z dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pracy biore 8 kromek chleba(z szynka i jakims warzywem) ktore mam od rana do godz 17 , krotko po siedemnastej zjadam obiad ktory sklada sie zawsze z jednego dania(obiad jest obfity) sa to zazwyczaj ziemniaki i kurczak w sosie , pieczone ziemniaki z warzywami , zupa warzywna , ryz z piersia kurczaka w sosie , ziemniaki z ryba , cos w rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-06-07 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    znam ten temat spokojnie, ja pisze jak jest na ta chwile ;] ja sie staram 4 ale roznie to bywa bo pracuje na 2 zmiany ;] zazwyczaj zrywam sie z pracy zeby mimo 2 zmiany na treningu byc. w zasadzie to jest bardzo duzo ludzi ktorzy chodza na 2 treningi, Rzeszow to miasto kibicow pilki noznej a treningi sa w 2 innych miejscach i niektorzy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2010-12-06 22:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujący prosi o rady!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak ćwiczyć resztę czy chcą zaimponowac innym swoją wytrzymałością lub chcą dostać kategorię E na komisji wojskowej, ale tak nie mozna. Faku, nawet jakby był tam trener to jestem pewien, że nie upilnował by kto co robi (na niejednej siłce niby jest trener, a tak naprawdę zajęty jest samym sobą i nie wypatruje błędów ćwiczących). Tutaj najlepsi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2004-04-17 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to forum już długi czas i zauważam pewne prawidowości. Co pewiem czas jakiś temat wchodzi na wokandę i wałkuje się go w każdy możliwy sposób oferując każdemu... podobnie jest obecnie z ACT oraz FBW. Bynajmniej nie ujmuję skuteczności tym treningom (i każdy "świeżak" powinien od tego zaczynać - w innym poście właśnie odesłałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-08-22 08:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak on to wycisnął ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rozpłynęło? ale był taki serial puszczany na TV4 ukazujący kulisy pracy iluzjonistów, w którym numer ze znikaniem był wyjaśniony poprzez fałszywe ściany i parawany. Wszystko jest tak naprawdę proste; co innego uważać że zamach smoleński spowodował Tusk, ale co innego łykać każdą bajeczkę jak rekin tablicę rejestracyjną. gazetami w anglii bym się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2012-10-19 07:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boshe ... A jakbys zapytal mechanika samochodowego jak zbudowany jest samolot to by Ci powiedzial ??? Ludzie niektore tematy niewchodza w kompetencje roznych osob. Niewymagaj od lekarza ogolnego szczegolowej wiedzy nt. dietetyki albo subst. sterydowych. Masz problem idz do endokrynologa albo dietetyka. A co do oxy : Ponieważ Oxandrolone nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2007-03-14 10:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do HST

    Post
    Trening w domu

    1. probelem w tym ze bialko HSN zwlaszcza DRIVER jest lepsze - niz wiekszosc produktow dostenych na nasyzm rynku :D oczywiscie nie ma w nich magii i roznica jest niewielka ale jednak :D PRIMER to zwykla DOBRA serwatka ale DRIVER hmmm chcialbym miec w szafce :D 2. zakup linii HSN jest pewnego rodzaju podzieka dla BH za jego wklad i dzielenie sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2004-07-27 11:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona Osobista

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to byli wojskowi,z tym,ze w Izraelu wszyscy muszą swoje odsłużyć w wojsku,panie również... Co do pracy z wycieczkami izraelskiej młodzieży,która do nas przyjeżdż,to nie jest łatwo z nimi współpracować o czym wiem z kilku źródeł.Nawet w niektórych hotelach po wyczynach izraelskich wycieczek już następnych wycieczek stamtąd nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2011-04-07 23:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na pośladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu też lubie drobne dziewczyny (w sensie malutkie takie co można pod pache wsadzić ) i takie laski zazwyczaj mają kształtne piersi gorzej jest z wyższymi pannami ich piersi często są w tragicznym stanie i jak je zobaczysz to . Chodź ogólnie wszystko zależy od tego jak dziewczyna dba o siebie no i ile pracy w jej sylwetke wkłada chłopak

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2006-08-14 22:46:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg problemy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangę nachwytem. ( przy poważnych ciężarach stosujemy przechwyt, tj. jedna ręka nachwyt, druga podchwyt ). Pochylenie się do przodu w celu złapania sztangi - tutaj sprawa jest kluczowa, najważniejsza. Bezwzględnie eliminujemy tzw. ''koci grzbiet'', czyli wygięcie pleców w łuk, właśnie między innymi temu służy nauka techniki samym gryfem. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-07-05 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sake wyniki badań to trochę zbyt mało, żeby cokolwiek tutaj interpretować. Jedyne co możemy stwierdzić, to to, co sam zauważyłeś. Prolaktyna i SHBG są zbyt wysokie i warto jest zastanowić się dlaczego. W zasadzie nie wiemy nic na Twój temat. Jaki jest Twój styl życia, czy stosujesz leki/środki dopingujące, itp. Najlepszym rozwiązaniem będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2023-12-17 08:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek odporności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgadzam sie z Missy. nie jest latwo dostarczyc organizmowi wszystkiego czego potrzebuje, szczegolnie jesli wykonuje on sporo pracy. Zeby sobie to udowodnic wystarczy wziac kartke i zapisac wszystko co sie zjadlo w jakims sensownym przedziale czasu. A nastepnie obliczyc w jakich ilosciach spozylo sie witaminy, makro i mikroelementy a nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2003-09-01 22:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym, ale w końcu odłożyłem kasę i wszystko pozałatwiałem i spokój na całe życie z tym:) Ps. tak jak by ktoś czytał to wklejam tu link do tego noclegu, może się komuś przyda kiedyś jak pojedzie, bo jest dość tanio bo tylko 70zł za noc, a w hotelach jednak poniżej 150zł za noc jest ciężko znaleźć:) http://www.noclegibartek.pl/kontakt.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2012-03-29 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to bezsensu latem ,bo i tak sie opalisz na dworze , po co chodzić na solarium jak jest 40 stopni ,chcąc niechcą musisz się opalic , idąc na pracy ,wracjąc, czy chodząc po mieście , opalisz ręce i twarz , nogi to oczywiste,każdy się opala latem. Chyba ze pracujesz cały dzień od 6 do 20 ,nie wychodząc z biura. Tyle z mojej strony :0 , [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2008-07-11 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    el_hombre hehe ręce opadają %-) RDL bardzo dobrze ćwiczenie przygotuję cię do martwego ciągu i nauczysz się techniki w ćwiczeniach żłożonych gdzie angażujesz całe ciało do pracy . masz żuraw dokładnie się przypatrz (jest na co ) %-) http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY&feature=related

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2011-12-13 11:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA SILOWNIA

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    no nareszcie ;] od maja zaczne trenowac ;] bo teraz kontuzja barku 2 tygodnie musze odpoczac :< co do pracy to ja bym tez chetnie sie pisal jesli jest taka mozliwosc ale nie we wszystkie dni w tygodniu Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-04-12 17:42:58

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9012 Data: 2007-04-12 17:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lunchboxy do pracy latem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] psucie pozywienia w tak krotkim czasie praktycznie nie ma miejsca. Moze dojsc do zmian w smaku czu konsystencji co moze bezppsrednio rzutowac na walory psychosmakowe co nie jest bez znaczenia, ale nie na stopien odzywienia organizmu takim posilkiem (straty moga dotyczyc tylko czesci zwiazkow, ktore sa podatne na utlenianie. Poza tym, latem warto [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2017-10-11 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prace magisterski

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W "Klatce" jest przedstawiona najbardziej typowa, grupowa ustawka jaka istnieje: dwie grupy nienawidzących się osób, które raczej nic nie ćwiczą, bez żadnej broni. Nie oglądałem tych filmów które poleciłeś, ale są tam pewnie walki pozorowane i kilku na jednego, a to co innego chociaż tez będzie bardzo przydatne podczas pisania tej pracy. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2005-04-24 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sylwetki, więc nie ma sensu debatować nad jakimiś nieistotnymi kwestiami jakby zebrało się jakieś profesjonalne kółko kulturystyczne z Colemanem na czele. Drugą kwestią jest pytanie czy nie trenując nóg skazujemy się na małą masę. Oczywiście jest to nieprawda, bo na co najwyżej średnią masę i niemożność rywalizacji w kulturystyce skazujemy [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 2011-10-17 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fani kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to zalezy od osoby:) kazdy ma inne cele i innej sytuacji sie znajduje musisz patrzec tez jednostkowo. zazwyczaj jest tak ze osoba ktora wie ile pracy w cos wlozyla nie obnosi sie z tym nie gada itd chyba ze ktos z zamilowania sie bedzie dopytywal. choć kazdy jest inny jeden bedąc wielkim bedzie jak niektorzy glupkiem a jeden cichą i skromną osobą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2012-01-02 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)